Так все мои подсчеты калорийности остались на работе.
Обед: кусок рыбного пирога, 2 кусочка хлеба, салат из сладкого перца, огурца с ложкой оливкового масла.
Ужин 4 малюсенькие котлетки запеченые в духовке, ложка тушеных овощей, конфетка и курага 2 шт.
Итог:
Вечером напал дикий жор. Вот ему я поддалась, конфетка и курага. Потом выпила стакан воды и он убежал.

мне бы так... я уже 6 стаканов выпила... есть хочется, но некуда...

Итог за вчера 1500 ккал
Дядя жора сделал свое гадкое дело. Вес 57,2 кг. Это все та противная невкусная конфетка вечером.
Перестала есть овсянку из пакетиков готовых. Заварила нормальную овсянку, добавила курагу. Всего вышло 80 гр. Пока доехала до работы думала лопну, такая сытая. Всего 10 утра. А я прошу не оставлять меня с хлебом на едине. Съела кусочек, второй попросила у меня отнять. Это ужас какой-то. Жду обеда как зарплату.
Пробую обмануть себя зеленым чаем. Стала меньше пить. Вода первые два дня так хорошо шла, а тут что-то никак. Но я не сдамся.

Уточка,привет!Я познакомится!))Прочитала тебя и себя узнала,все точь в точь!Удачи дорогая,буду заходить!

*HELLGA*
привет. Заходи-заходи. Буду рада. Подпись у тебя правильная

Съела киви, такая пакость. Зато на полчаса не думаю о еде.

а я думала бутер с шоколадным сыром,просто сыр с кофе или блин яблоко,решила обойтись малой кровью,хотя чувствовала, что никакого кайфа!Съела яблоко и обожралась Я молодец!

*HELLGA*
но это чуство сытости всего на полчаса.
я наелась салата и 2 котлетки, сижу как колобок.

Привет) Я знакомиться!
У меня фигура похожа немного. Только я в более плачевном состоянии
Кстати талия у тебя блеск и вообще пропорции хороши!


Ага, самое обидное, что вкус у них не такой уж офигенный, чтоб ради него быть поросёнком И ведь всё равно тянет так, что выть хочется))

SweetDream
доброго здоровья, добрым людям. Спасибо за комплименты про пропорции с ними на деле столько продлем, особенно брюки. Если бедра входят в талии велико, если талия на месте, "попа" висит.
Про конфеты и лишее это да. Укусил, пожевал и возникает вопрос "А может выплюнуть нафиг".

та же беда... очень тяжело брюки подобрать. Всегда с ремнём носить приходится.


это у тебя ещё самоконтроль есть. Я если жру, то жру вопросов не возникает)) ну разве что после того, как съем всё)

У меня то мысль возникает, но еще не разу я ее не послушала

Двойка и тебе за конфетки
а про выплюнуть -да, но если она не вкусная... а если вкусная...

так мне и надо было час-два до обеда продержаться

бывает хочешь ее прям до одурения,машешь рукой-съедаешь...и...ну никакого кайфа больше придумываешь себе полученное удовольствие,чем есть на самом деле...обидно как...и совесть-зараза тут как тут!!!

я когда только начинала худеть,когда заморачивание достигало эпогея... кусала,жевала и...выплевывала Мдааа....и такое было девочки...как сейчас помню...вот где сила воли то...
или дурь

это да, неудержалась. получила с утра от весов.

Сходила в инфоркрасную кабинку. Красота. Пришла домой, а там на весь дом теплыми блинами пахнет. Но я не ела. Я сильная. Пью несладкий йогурт.

блииины. Я бы уже сорвалась. Так их люблю...