Привет, про РД - сколько людей столько и мнений, у меня реально объемы и вес после них уходит... а то что часто нельзя согласно полностью.

Blair
Ага, была в ударе РД все таки тоже хочу попробовать. Посмотрю по ощущениям вводить их в рацион или как.

Anna531
Привет! А ты на чем обычно на РД сидишь?

Слушайте, а как можно загрузить картинку-мотивашку, но чтоб она не отображалась в качестве подписи под каждым сообщением? Чтоб токо один раз. Че то я не нашла как это воплотить

так в самом тексте сообщения) нажимаешь Img и ссылку на картинку)

Blair
Спасибо! А я на профиле зациклилась и там искала

А я, а я... Вот такой хочу быть к новому году! В смысле фигуры, face меня свой вполне устраивает #77

Всем привет! Что то у меня сегодня настроение какое то странное. С одной стороны, у меня отвес - 2 кг - УРА! Да здравствует стремление к стройности! С другой стороны, сегодня с утра мучает мысль "хочу налопаться!". Вообщем какая то я сегодня вся противоречивая. Причем налопаться не потому что голодная, а потому что хочется всяко-разно из того, прошлого и вредного рациона. Причем хочется много чего БОЮСЬ, как бы НЕ СОРВАТЬСЯ. HELP ME! Ищу поддержку и подтверждения тому, что делать этого ну никак нельзя

А еще так умиляет душу, что надписи в линеечках изменились с ожирения на излишний вес! Но наесться вкуснятины все равно хочется

Для вдохновления самой себя, подведу итоги за неделю. Сбросила 5 кг, двигаться стало легче. По ощущениям в одежде пока особо не отразилось. Хотя нет, пожалуй все таки отразилось. Вспомнила что заметила что куртка посвободнее стала Отвес такой радует, хотя не обольщаюсь. Знаю по опыту, первые кг самые легкие для сбрасывания. Но надеюсь и верю что все получится.
Только бы не сорваться

Ааааааа....здорово!!!))) у меня тоже был избыточный вес, а стал в норме)) всего каких то 600грамм, так радовалась))))) ВОт тебе и стимул!!! Неужели опять хочешь видеть ожирение?))
Оно того не стоит))
Воспитывай силу воли, а то что хочешь позволяй раз в неделю и по чуть чуть))
Хотя сама живу с этими мыслями))

А фигурка хороша)

Blair
Спасибо за поддержку! Пока держусь. Ожирению нет! Бой за стройную фигуру продолжается Сегодня вечером в тренажерный пойду, укреплять силу воли.

Поздравляю со столь радующей взор строкой "в норме" Так держать!
И мне тоже!!!

и я такой хочу быть, только чуточку другой, вот такой
#77

Приветик
Как ты?