Привет, Moon-лайт!

Йогурта было много -300гр.

Девченки, что-то я не поняла, у меня утром весы показали привес , вчера правда съела в обед бутерброд с маслом и сыром, а вечером позволила себе хлебцы с ягодами замороженными, но всеровно.... КД должны начаться через неделю, так я не поняла это ЖОР или КД

Привет! Может КД они обычно воду задерживают. А ты у белого друга была? Может из-за этого

Акаська, я в ужасе, неужели вес обратно прет А у белого друга была я, завтра на РД на МЧ. А ты как разгружаешься, что у тебя происходит перед КД?

Ты знаешь я свой вес тоже не понимаю. Решила сегодня на ночь выпить чай сенны чтоб завтра с утра взвеситься и тоже решила на МЧ сесть. Перед КД стараюсь не взвешиваться чтоб не расстраиваться. Короче может надо вообще один раз в неделю взвешиваться, а я утром встану вечером опять лезу дура.

Акаська привет!!! Я тоже наверное взвешиваться не буду, весы убиру подальше до понедельника, не нравится мне это состояние перед КД

11.12.08.
На завтрак - каша "Геркулес" - 100гр, обед - яблоки -300гр, хлебцы -50гр, ужин - сыр (Голанский) -30гр, колбаса вар. -80гр, салат мимоза -100гр. Короче вечер удался
ККал -822, У -91, Ж -39, Б -31.
12.12.08.
Завтрак -каша "Геркулес" - 200гр, салат мимоза - 100гр
Обед - еще незнаю
Ужин - овощи замороженные

Привет! Я смотрю рациончик у тебя: салатиками и колбасками балуешь. Не переживай перед КД я готова все что лежит съесть. Так что пройдут и с новыми силами опять в бой

НА сегодня никакой бяки , то я чувствую после КД линейку обратно двигать придется, ужас!

Держись!
Я тоже стараюсь умерить свой аппетит.

Да, можно и так. Только у меня любопытство победило.
А то из-за колебаний этих, тоже хотела раз в неделю.

Давай держись мы рядом если что свисти

Привет ты где пропала выходи на связь давай уже?

Приветики!!! У меня +2 кг чтоооо такое. Хожу как бочка воды. Сплошной отек. Что делать? Мне скоро на пляж, а я как торба...

Линейку двигаю обратно. Позор, я подвела свою каманду, ругайте меня.

Nik, ну так КД прошли? А то может отек?