Ленуся приветик))) Смотрю ты не расслабляешься)) Такая молодец ) Удачно тебе провести диетку, да отвесов, отвесов!))

Девчонки, привет. А скажите есть какие -нить отзывы о том, держится ли при такой диете вес после окончания или опять сразу вверх как после большинства диет?

Приветик, забежала пожелать удачи и побольше отвесиков

Приветик!!!!! Рада что ты появилась!!!!!! Отвесики пока не очень, после первого дня всего 500


Рада познакомиться!!!!! У все по-разному у кого-то возвращается, у кого-то почти нет. Наверное все зависит от того, придет потом в гости Жора или нет


Приветик!!!! Спасибки, буду стараться

Привееееееееееееееееееееееееттттттттттттттттт!!!! Так рада видеть тебя!!!!!!!!!!!! Ну нам теперь до тебя будет не догнаться


я делаю его менее калорийным. Отварное яйцо, куча зелени все это в рыбный бульон, немного сливочного масла и как закипит замешиваешь как белый соус с небольшим количеством муки. И этот соус подаетсяк отварной рыбке. Вообще-то он делается без муки, но слишком уж калорийно, если все будут яйца и масло (хотя внуууууусссно).


У меня старшие девочки и маленькому сынишке 4 годика

Девочки, всем хорошего вечерочка
У меня отвесик совсем небольшой Всего 500 грамм, даже линейку не догнала, 91,5
А не фиг было вчера выпивать с непривычки 2 литра разной жидкости, включая рыбный бульон С утра встала, как пузырь с водой
Сегодня вроде получше.
С утра были баклажаны на гриле и помидоры (с чаем вкуснотищаааааа
Перекусы - морковка, огурцы
Обед- овощной суп (мне дочки сварили из сплошных овощей на водичке, по всем правилам), почти без соли, с перчиком.
перекус - морковка (как бы не пожелтеть к завтрему )
ужин - овощной супчик, баклажаны на гриле, свежие огурчики (несоленые)
С непривычки от такого количества овощей хочется пить, но уже сейчас страшновато, а ну как завтра вообще плюсану от такой воды Тогда вообще буду в отпаде
За целый день 3 чашки жиросжигающего кофе, 2 чашки зеленого чая, 2 чашки воды.
Что-то будет завтра

Делала с дочкой английский. Добрались до моей нелюбимой темы - частицы, у меня со школы с ними не очень, хотя в остальном на пять, перевожу до сих пор почти без словаря Пора подучиваться, а то впереди еще 2 раза 10 класс

Зря ты так! 500 грамм хороший отвес! Жаль только потом все меньше и меньше отваливаться.

здорово! А в нашей дыре преподавали немецкий и то через год. А мне очень нравился иностранный язык и давался легко.

Ну судя по рациону у тебя должен быть отвес.
Причем хороший
А что ты веришь в жиросжигающее кофе?

ЗЫ Твой малыш моим деткам почти ровесник))Моим 3,8.

Он то конечно хороший, но хочется больше


Не так чтобы очень, но вреда никакого, да и травки, так что его просто так пить приятно


Моему в мае исполнилось 4, весит 16,5

Девчата, всем приветик!!!!!!!!
Забежала на обед, сразу расскажу про утрешний отвес 300 грамм
91,2, может скоро линеечку догоню
Наверное мне лепестки не помогут увидеть 8-ку, но привес однозначно останется в прошлом
Сегодня вкусняшка, вчера сварила грудку, взвесила и Это ж какая куча 500 грамм курятины. Одно жалко что даже овощей нельзя, поэтому сейчас побегу пить бульон и заедать курочкой Ням ням ням
С утра разогнала метаболизм стаканом горяче-теплой воды (как тибетские монахи), потом чашка свежесваренного кофе, на работе 3 чашки воды. Надо было и курятинки прихватить, а то обеда еле дождалась
Вечерочком забегу, до встречи

Что то ты распоясалась))) уже не довольна отвесиками в 500 и 300...100 это уже отлично))) А больше просто здорово) пусть уходит плавно, главное стабильно )
А про воду теплую...расскажи поподробнее пожалуйста

С отвесиком! Привес ушел-это здорово! А там и дальше потопаешь!

наверное ты права, но уж больно хочется


с утра за полчаса-час до еды надо выпивать стакан теплой (сильно теплой) воды, это дает заряд лимфатической системе и заставляет её просыпаться, тогда обмен веществ налаживается на дневную работу. говорят, что СУпер полезно


спасибо, стараюсь

Сегодняшний день прошел хуже вчерашнего, вернее голоднее
Курятины съела за день 500 грамм, как и предписывалось, но есть мне от неё хотелось сильнее и быстрее (может это от того, что вчера я целый день перекусывала морковкой, а сегодня курятину на работу не потащила, вот и пила зеленый чай и водичку )
Как рада завтрашнему дню. Сварю с утра овсянки. а днем гречки, нямочки.... Как соскучилась по каше. Много ли надо для счастья - пару дней что-то не поесть и прямо обычная каша в кайф