Приветик))) Какое у тебя чудное утро И вообще молодечик)))
Пошла изучать эту твою зумбу

Yamato
Приветик!!!!!

С утра вся злая Какого-то фига целый килограмм нарисовался, вроде не косячила, ничего лишнего не пила, а тут Опять 91 Я чуть с весов не свалилась

Только что отзанималась 30 минут Зумбы и прошла 1 милю с Лесли, красотищаааа, и чего я только ленилась
Ходьба мне понравилась, там все хоть понятно, а в Зумбе я ни в зуб ногой, фигушки с таким запасом килограмм так крутить всякими частями тела не получится. Но думаю что эффект будет, по крайней мере в сантиметрах

Приветик, не расстраивайся..если так резко то явно водичка где-то застряла)
Смотрела я твою зумбу..ох они там вертят см точно попадают)))

хорошо еще что никто не видит как верчу я, а то точно бы попадали
Эх мне бы только к Новому году хоть немножечно так научится как они, уж я бы.....

Время есть))) Научишься, еще всех покоришь на новый год)))

В квартире живут настоящие враги - на кухне греют вареную картошку с маслом и плов, удрала от них подальше, осталось только нос завязать как волк в мультике с теленком
Вчера с вечера заварила в термосе имбирный чай с лимоном- вкусно, но щиплет, наверное с жадности переборщила с имбирем, придется разбавлять. А так очень даже ничего,бодрит. Завтра возьму на работу, буду бодриться средь бела дня

Ну мысли сходятся у красивых женщин
Тоже чай с имбирем заварила

привет, Женек!!!!
Мне очень понравился такой чай, правда у меня он состоит из кипятка, лимона и корня имбиря, даже заварку не насыпаю.

Девочки, всем привет!!!!
Прискакала пораньше с работы, вымыла на кухне окно, все полочки, всякие горшочки и остальную кухоную фигню, вроде вытяжки, плиты, стен, только до потолка не добралась. Своим взбила творог с кефиром, сметаной, сидят лопают с шоколадными шариками, чем не Даниссимо всякий, а дешевле вкуснее и натуральнее.
Пойду пройдусь пару миль с Лесли, потом вернусь

Приветик))) Молодчинка, хозяюшка А расскажи по пунктам чего там за чаек такой с имбирем

Только что оттопала с Лесли 2 мили, а потом еще бодифлекс с Корпан, сама себе не нарадуюсь
Давненько не занималась бодиком, классные забытые с весны очучения, супер

Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.

Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.

Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:

Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.

Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.

Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.

Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.

Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.

Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:

Имбирный чай для похудения — рецепт первый:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Имбирный чай для похудения — рецепт второй:

Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.

Имбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.

Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:

Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

Yamato
Приветик!!!
Про имбирный чай специально для тебя

Спасибочки большое)))
#77